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    胡萝卜 营养成分
    1.胡萝卜含有大毁埋量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力，对预防上皮细胞癌变有重要意义。 2.胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中可增加粪便体积，加强肠道的差余弯蠕动，从而起到通便防癌的作……
    时间：08-14  浏览：12 次
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    什么是营养？
    生物从低级到高级，从单细胞生物到高等动植物，从水中生活到陆地生活，所处的环境不同，生态各异。因之，所需要的养料和摄取养料的方式也不相同。生物所需的养料，其元素组成，大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存能量的主要元素。此外，还有少量的硫、磷、钙、镁、钾、钠、氯……
    时间：08-14  浏览：8 次
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    十种不升糖6大主食是什么
    1、燕麦 燕麦是对健康比较益的一种粗粮，特别是对于糖尿病人群来说，平时多吃一些燕麦十分有好处，可握侍以起到帮助减肥的作用，同时还能降低血液里面的胆固醇含量，有效的预防心脑血管疾病的出现，含纤维比较多，可以帮助加快代谢，预防便秘，是糖尿病人念皮灶群以及健康人群都可以多吃的一种粗粮……
    时间：08-14  浏览：8 次
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    晒干的干白菜，吃了有什么营养？
    一、晒干的干白菜，吃了有什么营养？ 含丰富维生素A、B、C和纤维素，能消除内火，清热益肠。菜干更可防止坏血病和皮肤病。 二、青菜干有哪些营养 基本没啥营养了，只剩下叶绿素叶红素，和纤维…… 三、蔬菜干有营养吗 蔬菜晒干了，营养价值还有。 蔬菜晒干了又叫脱水蔬菜，是将新鲜蔬菜洗涤，加工，和……
    时间：08-14  浏览：9 次
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    大龙虾有什么营养价值大龙虾营养价值和功效
    大龙虾有什么营养价值大龙虾营养价值和功效 2、大龙虾和其它的水产品一样，龙虾中同样含有较多的钙、磷、镁等，并且较空睁橡一般的肉类中的含量要高，此外，还含有铁、铜等重要的元素。经常食用可达到兴奋肌肉、神经的效果。 3、龙虾中的脂肪含量仅为0、2%，比禽肉类以及其他对虾等要低很多，并且这……
    时间：08-14  浏览：9 次
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    营养快线有营养价值吗？
    一、营养快线有营养价值吗？ 营养快线其实还是非常有营养价值的，它里面含有丰富的维生素和一些放置，特别是含有维生素A和维生素D，有补钙的效果 二、营养快线是什么梗 该词是为了形容每当你看了内涵图片视频的时候，控制不住体内封印的小泰迪，就忍不住要lol一发，后果可想而知，分分钟身体被掏空……
    时间：08-14  浏览：6 次
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    哪些食物是膳食纤维食物？
    一、哪些食物是膳食纤维食物？ 生活中富含膳食纤维的食物有很多，蔬菜、水果、粗粮、杂粮、豆类以及菌藻类食物中含量都很丰富。 木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物中同样也含有丰富的膳食纤维。 根茎类菜中膳食纤维的含量也比较多，如胡萝卜、红薯、山芋等。 膳食纤维水果和蔬菜有柠檬，韭菜这……
    时间：08-14  浏览：8 次
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    荞麦面一天吃多少？
    一、荞麦面一天吃多少？ 荞麦面就以往的情况来看，如果一日三餐都是用荞麦面粉做为主食，那么每天的用量大约为2~3个拳头的量。 如果在吃荞麦面的同时还要吃其他的一些主食，就要减少荞麦面的用量，包含荞麦面在内的所有主食每天的总用量约为2~3个拳头的量。 荞麦面每天吃二两为宜，粗粮食品对人体健……
    时间：08-14  浏览：6 次
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    花生有何营养价值和功效？
    花生有何营养价值和功效？ 1、润肺知则止咳：花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。 2、降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发……
    时间：08-14  浏览：8 次
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    营养健康的早餐食谱大全
    营养健康的早餐食谱大全 下面几款营养健康早餐食谱，希望可以有所参考： 1、牛奶+自制蛋糕+白煮鸡蛋+橙子+牛余樱缓奶 这个早餐，看起来就非常的有营养，好吃有食欲，就是自制的蛋糕，做起来比较麻烦，其他都非常的简单快捷，非常适合夏天拿来当早餐。 2、煎牛排+煎鸡蛋+水煮西蓝花+甜杏+黑胡椒酱或……
    时间：08-14  浏览：7 次
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